Chodzenie boso: wady, zalety i wpływ na zdrowie

Pamiętasz, jak w dzieciństwie biegałeś boso po trawie? Ta prosta przyjemność, którą większość z nas porzuciła…

Czytaj dalej

Kriokomora: co to jest i jak z niej korzystać?

Kriokomora to nowoczesna metoda terapeutyczna, która zyskuje coraz większą popularność zarówno wśród sportowców, jak i osób…

Czytaj dalej